どんなトレーニングをするにも必ず「回数」をこなします。 皆さんはこの「回数」について、どのような捉え方をしていますか。 自主的にトレーニングをするとき、どのような方法で「回数」を決めていますか。 また、スポーツ団体や部活動に所属しているとたま…
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